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向上奔跑|华润大厦垂直马拉松登顶倒计时!

更新时间:2016-09-24  来源:中原楼市网  点击:
 
华润大厦

华润大厦 16000元/m²

地    址:铭功路以东、西太康路以南、民主路以西、自由路以北

销售电话:024-28111188

开 发 商:华润置地(郑州)有限公司

    郑州市中心即将首次举办垂直马拉松比赛。经过前期报名,备受瞩目的华润大厦垂直马拉松大赛将于9月25日盛大启幕。今天是报名最后一天,参赛人数已接近上限。

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    本次赛事,由华润大厦携手映象网、凤凰网、小象融媒、《贵圈》杂志等多家媒体共同举办。所谓“垂直马拉松”,就是以爬楼梯登高的形式锻炼身体,是一种流行于全球大型城市的体育运动。本次垂马赛事将赛事和娱乐互动相结合,提升赛事的参与度和娱乐性,是一次“体验式”的垂直竞技。

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    据了解,本次垂直马拉松比赛,活动场地为市中心的地标写字楼华润大厦。比赛全程38层,垂直高度180米,参赛选手登顶后还能一览难得一见的市中心超高层视角,相信会是一场不错的体验。

    运动大Party,欢乐嘉年华

    为了让参赛选手拥有更好的参赛体验,主办方为参赛选手准备了爬楼装备,所有参选手可于9月24日前往华润大厦一层领取。该套装备将作为比赛活动服装,活动当日,比赛现场将开放更衣室、物品保管处供选手使用。

    本次垂直马拉松,设男子组和女子组。比赛结束后,主办方将分别统计比赛成绩、名次,并分组设立冠军、亚军、季军,对应发放奖品及奖牌。

    为了营造赛事氛围,保障赛事顺利进行,让所有参赛者体验新兴赛事的激情和快乐,本次“垂马”将在现场设置多种精彩互动节目。并准备有抽奖环节,51寸平板电视、蓝牙音箱等礼品免费抽奖。海量礼品,超高中奖率绝对不容错过!

    垂直马拉松,以下几点需注意

    虽然垂直马拉松是风靡全球的健康运动,但与一些常规运动项目相比,垂直马拉松强度更高,对参赛者的身体状况提出了更高的要求。为保障参赛选手安全健康,参加垂马比赛时应认真阅读以下注意。

    (一)爬楼上去,电梯下来

    参赛选手在登顶完成比赛后都应该选择坐电梯下楼,因为下楼时膝盖受到的压力远远多于向上爬楼时,再加上运动强度,容易造成运动伤害。

    (二)学会运用上肢力量

    单纯使用自己的腿部力量,既无法提高成绩,又容易增加膝盖压力。爬楼的时候你要借助楼梯扶手,这样可以减轻腿部和膝盖的负担。

    (三)注意赛前热身

    比赛前,你可以选择5分钟的蹲起跳跃运动,让膝盖附近的肌肉充分活动,有助于防止关节损伤。同时还可以做深蹲和靠墙静蹲来加强膝关节附近的肌肉力量。

    (四)膝盖有伤者不宜参加

    如果你膝盖出现过伤病,那么在伤病养好前请勿参加爬楼比赛。安心养伤,身体为重。

    本次垂直马拉松比赛成绩将在统计排名后,由华润悦府官方微信号(zz-yuefu)公示,请所有参赛选手密切关注公众平台,注意后续获奖信息及奖品领取详情。

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